KATHARSIS

Absicht

Bei der Katharsis geht es für dich darum, dank dem Mobilisieren/Widerspiegeln der Wahrnehmungen, der Emotionen/Gefühle, des Denkens, und des Wirkens, eine aufrichtige, fühlbare und vollständige Standortbestimmung deines aktuellen Lebensthemas zu fassen.

Verlauf

Nach einem leichten Aufwärmen werden die 2 bis 5 persönlichen Lebensthemen identifiziert, kurz zusammengefasst und ausgesprochen. Durch Farben, Töpfererde, Klänge, Gerüche, Körperausdruck und Buchstaben bringt jeder Teilnehmende während je etwa zwanzig Minuten sein eigenes Lebensthema, aus seinem Gefühl heraus, in Bewegung. Die Feststellungen, was empfunden, gefühlt, gedacht und bewegt worden ist, werden nach jedem Ausdrucksmoment ausgesprochen. Schliesslich werden die Themen am Licht des Gewirkten angeschaut und angefühlt.

Jeden Sonntag möglich.

Von 12h bis 17h in meiner Praxis.

Für 2 bis 5 Erwachsene offen.

Daten werden den Anmeldungen entsprechend festgelegt:

Nächste Daten: ?. ?. 2025

Mitnehmen

• Einen Klang-, Musik-, oder Geräuschinstrument für das Klangatelier.
• Ein Kleidungsstück, ein Requisit oder einen Gegenstand für das Bewegungsatelier.
• Etwas zum Knabbern für zwischendurch.
• Socken oder Finken für warme Füsse.

Augleich

Selbst-gefühlt und -bestimmt (In bar oder per TWINT).

Telefonische Vor- und Nachgespräche sind inbegriffen.

Das eigene FÜHLEN und ATMEN wird geachtet, das "Ich WILL - Ich MUSS - Ich WEISS" bewusst losgelassen. Die ehrlichen Fragen "Was stelle ich (im hier und jetzt) fest?" und "Was (im hier und jetzt) tut mir gut ?" begleiten den ganzen Prozess.

Es wird ohne grosse Pause in einem meditativen (veränderten Bewusstseins-) Zustand gewirkt.

Warnung

Eine psychische Erkrankung kann bei einer Katharsis unerwünschte und kontraproduktive Folgen haben. Melde sie bitte bei der Anmeldung, um herauszufinden, ob eine KATHARSIS in Deinem Fall sinnvoll ist oder nicht.